PRZY ZAKUPIE
Moje Początki
Początki były dla mnie najtrudniejszę miałem niską samoocenę i unikałem ludzi. Treningi zaczynałem od pompek w domu, a potem przełamałem się i zacząłem ćwiczyć na drążkach. W końcu postanowiłem pójść na siłownię choć pierwsze 20 minut spędziłem w szatni, obawiając się spojrzeń i komentarzy. Na szczęście trafiłem na pozytywną, wspierającą społeczność, co dało mi motywację do działania. Z czasem zmieniło się nie tylko moje ciało, ale i sposób myślenia stałem się lepszą wersją siebie.
Rozwój
Swoją przygodę z siłownią rozpocząłem w 2022 roku i od tego czasu nieustannie rozwijam swoją wiedzę oraz umiejętności. Pasja do treningu siłowego skłoniła mnie do pogłębiania tematu, co zaowocowało ukończeniem kursu programowania treningu siłowego w Global Sport Academy. Stale poszerzam swoje kompetencje, łącząc teorię z praktyką, aby tworzyć skuteczne i indywidualnie dopasowane plany treningowe. Moim celem jest nie tylko budowanie siły i sylwetki, ale także edukacja i motywowanie innych do osiągania najlepszych wersji siebie.
Cel
Moim celem jest pokazanie innym, jak ważną rolę w życiu może odegrać sport. Mówię to z własnego doświadczenia – kiedyś nie miałem pomysłu na swoją dalszą drogę, miałem problemy z samooceną, przez co trudno było mi funkcjonować w codziennym życiu. Wszystko się zmieniło, kiedy poszedłem na swój pierwszy trening. Stało się to moją pasją, a przy okazji pomogło mi to poprawić samoocenę. Z czasem stwierdziłem, że jeśli pomogło to mnie, może to pomóc również innym. Z tego powodu postanowiłem, że chcę wspierać innych, bo widzę, jak wielką radość daje mi to, że mogę wpływać na pozytywne zmiany w życiu innych ludzi.
Posty na blogu
-
Motywacja i psychika w treningu jak nie odpuści...
5 sposobów, żeby nie stracić motywacji1. Traktuj trening jak rytuał, nie obowiązek Przekształcenie treningu w codzienną rutynę jest kluczem do utrzymania motywacji. Jeśli traktujesz go jak obowiązek, szybko poczujesz tego...
Motywacja i psychika w treningu jak nie odpuści...
5 sposobów, żeby nie stracić motywacji1. Traktuj trening jak rytuał, nie obowiązek Przekształcenie treningu w codzienną rutynę jest kluczem do utrzymania motywacji. Jeśli traktujesz go jak obowiązek, szybko poczujesz tego...
-
5 Największych Błędów Żywieniowych, Hamujących ...
5 błędów żywieniowych, które spowalniają Twoje efekty na siłowniTrenujesz, ale nie widzisz rezultatów? Problem może leżeć w diecie. Sprawdź, czy nie popełniasz jednego z częstych błędów, które utrudniają budowę sylwetki...
5 Największych Błędów Żywieniowych, Hamujących ...
5 błędów żywieniowych, które spowalniają Twoje efekty na siłowniTrenujesz, ale nie widzisz rezultatów? Problem może leżeć w diecie. Sprawdź, czy nie popełniasz jednego z częstych błędów, które utrudniają budowę sylwetki...
-
Brak progresji – jak skutecznie budować siłę i ...
Brak postępów na siłowni? Dowiedz się, jak przełamać stagnację i skutecznie budować siłę oraz masę mięśniową. Poznaj kluczowe zasady progresji, odpowiedniego treningu i regeneracji, które pomogą Ci osiągnąć lepsze wyniki...
Brak progresji – jak skutecznie budować siłę i ...
Brak postępów na siłowni? Dowiedz się, jak przełamać stagnację i skutecznie budować siłę oraz masę mięśniową. Poznaj kluczowe zasady progresji, odpowiedniego treningu i regeneracji, które pomogą Ci osiągnąć lepsze wyniki...
